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SUMMARY:令和7年度 プレママ・プレパパ教室
DESCRIPTION:もうすぐ赤ちゃんを迎えるプレママ・プレパパの皆さん、助産師と一緒に「自分らしいお産」について考えてみませんか？ \n出産への不安を和らげるだけでなく、同じ気持ちを持つ仲間と出会える機会にもなりますよ。\nぜひ、お気軽にご参加ください！\n令和7年度プレママ・プレパパ教室 \n〈期間・開催日〉\n令和7年4月から令和8年3月\n※詳しい日程はこちらのサイトでご確認ください。令和7年度プレママ・プレパパ教室 \n〈対象者〉\n妊娠20週頃から出産までの妊婦さんとその夫・パートナー（ご家族の参加は要相談）\n※おひとりでの参加も大歓迎です！\n〈テーマ〉\n助産師と考える「アフターバースプラン」\n※事前申込必要 \n※このプレママ・プレパパ教室は、『妊婦のための支援給付金』の面談を兼ねています。\n詳しくは「出産・子育て応援交付金」（国東市ホームページ）をご確認ください。 \n\n【開催日時】\n7月17日（木）10:00~12:00 ※トイレ休憩あり \n【場所】\n武蔵保健福祉センター ボランティア室\n※都合により変更となる場合がございます \n【参加料金】\n無料 \n【持ち物】\n母子健康手帳、筆記用具、飲み物 \n【予約方法】\n電話もしくは、母子手帳アプリでのWeb予約\n※母子手帳アプリ『母子モ』→『地域の子育て情報』→『子育てイベント』 \n【その他】\n託児が必要な方は、ご相談ください。 \n【お申込み・お問い合わせ】\n国東市役所 子育て支援課 （国東市こども家庭センター）\n大分県国東市国東町鶴川149番地\nTEL 0978-72-5114\n平日8:30～17:00 （土日・祝祭日・年末年始を除く）
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SUMMARY:「さ吉くんで元気！体操普及リーダーフォローアップ教室」
DESCRIPTION:これまで「体操普及リーダー向け」として開催していた「フォローアップ教室」が、今年度からどなたでも参加できる公開講座として生まれ変わりました！ \n筋力アップの体操や、みんなで楽しめるレクリエーションなど、健康づくりに役立つ内容をぎゅっと詰め込んだ教室を、年6回開催予定です。 \n「いつまでも元気に過ごしたい」「地域をもっと明るくしたい」——そんな思いをお持ちのあなたにぴったりの講座です。 \n体を動かして、笑って、リフレッシュ♪ご家族やお友達を誘って、ぜひ気軽にご参加ください！ \n第2弾！『めじろん元気アップ体操のポイント』\n「めじろん元気アップ体操」で、もっと元気に、もっと自分らしく。 \n大分県が考案した「めじろん元気アップ体操」は、元気な高齢者の皆さんがますますいきいきと、そして介護が必要になった方も、もう一度笑顔と元気を取り戻して、自分らしく輝ける毎日を目指すための体操です。 \n「いつまでも自分の足で歩きたい」「地域のつながりを大切にしたい」──そんな想いを持つあなたを、心からお待ちしています。一緒に体を動かしながら、元気の輪を広げていきましょう！ \n詳しくはこちら＞＞＞ \n【開催日時】\n7月6日（日） 9:30~11:00 \n【場所】\nアストくにさき アグリホール​ \n【講師】\n講師 ：健康運動指導士　松元義人 氏（NPO法人ヘルス・フィットネス・フォーラム） \n【参加費】\n無料　※事前申し込みが必要です。 \n【服装・持ち物】\n​運動のできる服装、水分補給の準備をお願いします。 \n​【お問い合わせ・お申し込み先】\n国東市社会福祉協議会 地域共生課 週一元気・サロン係\n電話番号：0978-67-1283​
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SUMMARY:「さ吉くんで元気！体操普及リーダーフォローアップ教室」
DESCRIPTION:これまで「体操普及リーダー向け」として開催していた「フォローアップ教室」が、今年度からどなたでも参加できる公開講座として生まれ変わります！ \n筋力アップの体操や、みんなで楽しめるレクリエーションなど、健康づくりに役立つ内容をぎゅっと詰め込んだ教室を、年6回開催予定です。 \n「いつまでも元気に過ごしたい」「地域をもっと明るくしたい」——そんな思いをお持ちのあなたにぴったりの講座です。 \n体を動かして、笑って、リフレッシュ♪ご家族やお友達を誘って、ぜひ気軽にご参加ください！ \n第1弾！『音楽に合わせて動けばみんな元気』 \n詳しくはこちら＞＞＞ \n【開催日時】\n5月19日（月） 13:30~15:00 \n【場所】\nアストくにさき アグリホール​ \n【講師】\n講師 ：末宗 薫氏、久納加奈子氏 （サウンドポップミュージック音楽教室） \n【参加費】\n無料　※事前申し込みが必要です。 \n【服装・持ち物】\n​運動のできる服装、水分補給の準備をお願いします。 \n​【お問い合わせ・お申し込み先】\n国東市社会福祉協議会 地域共生課 週一元気・サロン係\n電話番号：0978-67-1283​
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